O Vício Biológico em Segurança

Você acorda cansada mesmo depois de dormir. O coração dispara do nada. A tontura aparece sem aviso. Você sente que vai desmaiar no meio da rua ou perder o controle na frente de todo mundo.

Os médicos dizem que é estresse. Mandam você relaxar. Mas como relaxar quando seu corpo age como se você estivesse em perigo constante? Você tenta respirar fundo, fazer yoga, tomar remédio... mas nada desliga esse alarme interno que toca 24 horas por dia.

Aqui está o que ninguém te contou: o problema não está na sua cabeça. Está no seu sistema nervoso. Ele travou no modo sobrevivência por causa de traumas antigos ou sobrecarga crônica. E enquanto você tentar acalmar a mente sem desativar o alarme do corpo, você vai continuar refém dessa guerra invisível. Não é culpa sua. Você só não sabia que estava lutando contra a ordem errada.